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スタッフブログ

最近の美容マイブーム♪

こんにちは、福岡の渡辺通りにある美容矯正・再生美容 美イングです(*^_^*)

とっても気持ちがいい秋晴れが続いていますね♪
お休みが長くとれたら紅葉を観に京都まで旅行にいきたい気分です
みなさまの紅葉のおすすめスポットがあれば教えてくださいねo(^▽^)o

ところで、最近の私の美容のマイブームをこっそりお教えしちゃいます!

ずーっとずーっと気になっていたチアシード。


美容にとってもいい成分が豊富に含まれているというスーパーフードで、特に食物繊維がかなり多いんだとか(^_^)v
女性には嬉しいですよね。

そしてそして、ハーブコーディアルって聞いたことありますか?


こちらは、シロップにハーブや果物を漬け込んだノンアルコール濃縮飲料です。
古くはヴィクトリア王朝時代から1000年以上の時を経て飲み継がれているコーディアル。
生活の木がおいしさに+話題の素材で進化させているものなんだとか。

生活の木というアロマ専門店に入っているんですが、試飲してみた結果、
ものすごーーーくおいしくて即行買ってしまいました(・ω・)

花びらの蜜を吸ってるみたいな感じ?
(わかりにくくてすみません(°_°))
とにかくおいしいです。

さらに、先ほどお伝えしたチアシードをハーブコーディアルに混ぜて飲んでいます(^_^)v

飲みだしてからお通じがとても良くなったので便秘で悩んでいる方にはとてもおすすめです♪

その他にも、とっても美容効果に優れていて、デトックス効果や、抗菌効果、女性ホルモンを上昇させたりする効果があるので飲むだけでキレイになれるなんてかなり嬉しい飲み物ですねo(^▽^)o

ぜひ、みなさんも生活の中に取り入れてみてくださいね♪

 

====★2周年記念キャンペーン★====

お陰様で12月に美ingは2周年を迎えることとなりました☆本当にありがとうございます(*^^*)

感謝の気持ちを込めまして、11月・12月で2周年記念キャンペーンを致します。

11月はご新規様&リピーター様☆全メニュー50%オフ❕❕

是非この機会にご利用くださいませ(*^^*)

 

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これって肌荒れ?それとも好転反応なの?好転反応の見極め方

みなさんこんにちは。
福岡の渡辺通にある美イングです(*^_^*)

今週末は気温が随分下がるそうですよ~ 秋が短いですね(*´Д`)


ところで、今回のテーマですが、
みなさん好転反応って聞いたことありますか?
例えば、初めて化粧水や乳液、美容液を使用したときに、これって自分に合ってるのかな?と疑問に感じたことありませんか?

昔はどの化粧水を使用してもなんともなかった肌が、いきなり敏感肌になって、ピリピリしたり赤みが出るようになってから、
自分に合う化粧水ってなんなのかな?と、考えるようになりました。

せっかく新しく化粧水を買ったのに、肌荒れしたら嫌ですよね…>_<…

でも、実はその肌荒れ好転反応かもしれません!!

【好転反応とは?】
※化粧水の場合
使い始めてすぐに起こるのではなく、最初は何も問題がなかったのに
1,2ヶ月経ってからある日突然お肌に変化が起こることが多いようです。

出方としては、お顔全体からボロボロ皮がむけてきたり、
細かいプツプツが出たり。

前の日まで何ともなかったのに、朝起きたら突然なっていた・・・
ということがよくあります。

ポイントとしては、すぐに症状がでずに、少し経過してから症状がでるようです。

最初はいいかも!と思って使い続けてたのに途中からなんだか肌に合わなくなって、化粧水を捨てちゃったという苦い経験がある方!
非常にもったいなかったですね…>_<…

逆に肌に合わない症状とは


 1赤味が出る
 
 2熱を帯びてくる
 
 3腫れてくる
 
 4痛みやかゆみが出てくる です。

世の中に出回っている商品は、いろんな検査をクリアしているので基本的にはいい商品です。
ただ、自分に合うか合わないかが判断基準となるので、化粧水など基礎化粧品を新調する場合は必ずサンプルを2?3日分もらって試してみてくださいねo(^_^)o

 

 

*****キャンペーン予告*****

お陰様で12月に美ingは2周年を迎えることとなりました☆

スタッフ一同、皆様方には感謝の気持ちでいっぱいです。有難うございます(*^▽^*)

感謝の気持ちを込めまして、11月・12月で2周年記念キャンペーンを致します。

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どうやら骨盤が歪むと顔が大きくなるらしい?

みなさん、こんにちは(*^_^*)
福岡の渡辺通りにある美イングです。

あっというまに10月も後半、朝晩の寒暖差が激しくなってきましたが風邪などひかずに頑張りましょうね♪

ところで、タイトルにもありますが、
実は

骨盤が歪むと顔が大きくなるらしい

んです!!!

骨盤と顔の関係があんまりないようにも思いますよね?
私もこのことを聞いたときは、ウソでしょーって思ったのですが、どうやらウソじゃないみたいです(T ^ T)


頭蓋骨は23個のパーツが絶妙なバランスで組み合わさっていて、日常の何気ない習慣によって少しずつ本来あるべき場所からずれたりしてゆがんでいきます。

・頬杖をつく
・食べるときに片側でばかり噛む癖がある
・寝ているときの歯ぎしりの癖

など、頭蓋骨をゆがませる要因はいろいろあります。

耳のすぐ下にある側頭骨がずれて歯のかみ合わせも悪くなり、それこそが顔をゆがませる一番の原因になっています。頭蓋骨のゆがみは首へも影響し、肩や腰が痛くなることもあるんだそうですよ!

さらに、

女性の骨盤は年をとるにつれてだんだん開いていきます。

元々、生理や出産、閉経で開きやすくなっているので、老化による筋肉の衰えが更に骨盤のゆがみを進行させてしまいがちです。骨盤の開く途中経過がスムーズであれば、更年期の経過もスムーズに進みます。女性ホルモンは卵巣から分泌されますので、元から骨盤のゆがみがあると当然ですが腔内の卵巣に悪い影響があります。

身体はよくできていて、全てつながっていて互いにバランスを取り合っています。鏡の中の自分の顔の、眉、目、鼻、ほお骨、口角、顔の幅と見比べてみて、高さや大きさが違ったり曲がっていたりしたら、一度骨盤のゆがみを疑ってみましょう(*^_^*)


少しでも気になれば、一度プロに見てもらいましょう(*^_^*)

そして、当店でもATPSで骨盤の歪みを改善することはできます。
骨盤の歪みを整えるだけではなく、引き締まった美しいプロポーションに近づくことができるのでおすすめです。

お気軽にご相談ください♪

では、よい週末を(*^_^*)

 

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鼻うがいで秋冬のウィルスを予防しよう!

こんにちは。
福岡の渡辺通りにある美容矯正・再生美容 美イング(ビイング)です(*^_^*)

最近急に気温が下がり、朝晩が寒くなりましたね(><)

風邪ひかないように気を付けてくださいね

今回のテーマの鼻うがいですが、みなさん鼻うがいはどんなイメージをおもちですか?
やっぱり痛いとか、やりにくいとか、気持ち悪いイメージですか?



ネガティヴなイメージのある鼻うがいですが、実は全く痛くなくてとっても風邪予防に効果があるんですよo(^▽^)o

さらに風邪予防や花粉症対策として知られている鼻うがい。でも、それ以外にもいろいろな効果があるんですよ。

 ◎鼻づまりの解消
 ◎鼻炎改善
 ◎蓄膿症の軽減・改善
 ◎花粉症対策
 ◎風邪予防

それでは鼻うがいのやり方です。

1. まずは水を煮沸して冷ます
衛生上、念のため煮沸した水を使った方が良いようです。煮沸して少し冷ましたぬるま湯(25℃~30℃)を使います。

2. 食塩水を作る
0.9%の食塩水を作ります。洗面器にペットボトル(2リットル)のぬるま湯をいれ、大さじ1(18g)の食塩を入れます。作り置きは衛生上オススメできませんので、その都度作りましょう。

3. 食塩水を鼻から吸い込む
洗面器に顔を近づけ、片方の鼻の穴を指で押さえ、もう片方の鼻から食塩水を吸い込みます。飲み込まないように、少しだけ息を止めましょう。

4. 食塩水を鼻から出す
もう片方の鼻も同じ要領で行います。これを3~5回繰り返しましょう。
※ 注意点(中耳炎になる可能性がある)
・顔は上や横に傾けず、下に向けたまま行う
・鼻うがいの最中にツバやうがい水を飲み込まないる)
・直後に勢いよく鼻をかまない


一見、難しく感じても1回やったらすぐ慣れます(*^_^*)
ぜひ鼻うがいで秋冬の風邪対策をしてみてくださいね♪

 

 

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※画像左は初回施術前に撮影 

 

 【お悩み】

 ・ぽっこり下腹をどうにかしたい

 ・姿勢が悪い

 ・健康的に痩せたい

 ・骨盤の歪みが気になる

 ・肩こりがひどい

 ・運動をする時間がない



 【結果】

 ・ウエスト      -5cmダウン

 ・下腹部     -7cmダウン

 ・ヒップ      -4cmダウン

 【注目ポイント】

 ・痩せる美容矯正コース3回目の結果

 ・週1回のペースでご来店

 ・気になっていた下腹部・ウエストのサイズダウン

 ・姿勢が見違えるほど変わり、下がっていた左肩も改善

 ・姿勢が改善し、ひどかった肩こりがほとんど無くなった

 ・骨盤の歪みも改善してます

 ・食事制限、運動は一切していません

 ※施術後2時間は食事を控えていただきました。

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朝早く起きれない人におすすめ!朝早く起きるコツ

こんにちは。
福岡の渡辺通りにある美容矯正・再生美容 美イング(ビイング)です(*^_^*)

台風がきてますよー!外は風が強くなってきました(*´Д`)
みなさん気をつけてくださいね。

今日のテーマは朝早く起きるコツというものですが、みなさんは朝は得意ですか?
私はとても苦手ですが、下記に朝起きるのが苦手な人の特徴を書いてみました。



・カフェインの過剰摂取
・夜遅くまでパソコンやスマホをしている
・1日の生活リズムを考えていない
(昼に起きたりする)
・質のいい睡眠を取ることができていない

当てはまる方いませんかー?

じゃあ、どうしたら朝早く起きれるようになるのー?と思いますよね?

色々と方法があるのですが
1番有効的なもの。
それは

セロトニンを増やして質の高い睡眠を取る


ということです。

セロトニンは太陽の光を浴びると活性化されます。

日が沈んだ後や睡眠中では分泌が少なくなるので、朝起きたらまずカーテンを開けて太陽の光を浴びるようにしましょう。

リズム運動もセロトニンを増やすには効果的です。

太陽の光を浴びながらウォーキングをすれば一石二鳥になるのでおすすめです。

食事でセロトニンを増やすのならトリプトファンとビタミンB6を積極的に摂るように心がけましょう。

生活リズムが夜型になっている人は朝早く気持ちよく起きることは難しいです。。
最初はキツイかもしれませんが、休みの日でも朝7時に起きるという目標をもって生活リズムを変えていきましょう♪
必ず朝早く気持ちよく起きることができるはずですよ(*^_^*)

 

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薄毛対策のための食べ物見直し~日頃の心がけで早期予防~

私たちが毎日とる食べ物や生活習慣から体の基礎ができますので、当然!髪の毛も同様です。
 
忙しい毎日を過ごす中、面倒でコンビニやファーストフードで
食事を済ませる方も少なくないのではないでしょうか?
果たして、そのままで健康的な髪の毛は作られるでしょうか(*´Д`)
 
 
薄毛・抜け毛の原因になる食事
 
 
○動物性タンパク質
牛豚肉・バター・マヨネーズなどを摂りすぎてしまうと体に負担がかかってしまいます
さらに、脂質も多いので皮脂を過剰に出す原因になりかねません
過剰な皮脂が毛穴を詰まらせ、毛根を弱くしてしまう場合もありますので過剰摂取を気を付けましょう。
 
○お菓子やジャンクフード
スナック菓子・インスタント食品・ファストフードなどは脂肪を多く含むので食べ過ぎに気を付けましょう
白糖を含むお菓子などは、抜け毛の原因になりかねません。
 
○缶コーヒー・炭酸飲料
砂糖が入ってる缶コーヒーやコーラなどの炭酸飲料には想像以上の沢山の砂糖が使われています
外出先では、コーヒーを煎れてブラックで・・・というわけにはいかないと思いますので、
本数を減らしブラック缶コーヒーをチョイス
糖分ゼロの炭酸飲料やお茶、お水に変えていきましょう
 
○アルコール類
毛髪にとって必須な栄養である「亜鉛」によって分解される飲み物です。
ただ、適量であれば問題ありませんので、飲みすぎに注意しましょう
 
なんとなく健康に良くなさそうだと思いつく内容だったと思います。
一切摂取してはいけないのではなく「食べ過ぎ・飲みすぎに気をつけましょう」というものになります。
では、薄毛・抜け毛に必要な栄養素が多く含まれる食べ物とは・・・?
 
 
育毛のための食事
 
 
豆類・ナッツ類・緑茶・ウーロン茶・ウコン
乳製品魚介類・フカヒレ・レバー・手羽先・鶏皮・お酢
緑黄色野菜・めかぶ・もずく・昆布・わかめ・柑橘類
 
などなど、たくさんございます(笑)
簡単に摂取しやすいものとしては・・・
 
納豆:頭皮の血行促進が期待されます
レバー:頭皮の環境を良く保つ働きのあるビタミンA、皮脂の分泌を抑制するビタミンB2を摂取できます
緑黄色野菜:血行を良くして抜け毛を減らし、皮脂の分泌を抑制し頭皮の新陳代謝を高めます
柑橘類:血管や頭皮が丈夫になり、髪が抜けにくい環境を作ります
乳製品:頭皮の環境を良くしてくれます
 
こういった食品であれば、毎日の心がけで選びやすいですね。
バランスの良い食生活を心がけましょう☆
 
 
美ingでは、発毛メニューをご用意しております
男女共に対応可能です♪
髪のボリュームダウン、抜け毛・頭皮トラブル改善、髪質改善
などなどのお悩みにてご来店いただいております。
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夏の日焼けをなかったことに。家でできる簡単裏ワザ

こんにちは。
福岡の渡辺通りにある美容矯正・再生美容 美イング(ビイング)です(*^_^*)

9月ももう後半!
8月の日焼けをそのままにしてませんかー?
今からでも間に合います!!すぐに美白ケアしましょ…>_<…
今日はおうちでも簡単にできる美白ケアの裏ワザをご紹介します。

美白はお金と時間がかかるもの、と思っていませんか。

「エステに行ったり美容皮膚科でシミ治療をしてみたい」「もっと効果の高い美白化粧品を使ってみたい」と思っていても、お金と時間がないから、と美白を諦めていませんか?

美白になるにはまず古い角質を落とすことが大事です。
古い角質の蓄積は美白の大敵ですが、だからといってむやみにピーリングを行うと、本来肌に必要な新しい角質まで剥がされてしまいます。古い角質だけ除くピーリング方法の裏ワザとしては、
な、な、なんと!
 

お米のとぎ汁での洗顔がおすすめです。



ビックリですよねo(^▽^)o

古い角質を取るにはソフトな刺激が必要です。そこで微粒子の集まりであるお米のとぎ汁を利用します。一度お米を手早く洗ってから水を切り、3分ほどお米を揉みます。その後200~400ccの水を入れて混ぜれば、洗顔に使うとぎ汁の完成です。

このとぎ汁を用いて、摩擦で傷つけないように優しく顔全体を洗いましょう。肌のくすみを感じるタイミングなど、定期的に行うとより効果的です。

ぜひご参考に♪ 

 

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