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スタッフブログ

やっぱりトマトパワーはすごかった!美容と健康効果をご紹介♪

みなさん、こんにちは。
福岡の平尾にある美イングの大浦です(^-^)

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さてさて今回のお題ですが、今までもテレビやマスコミ、美容雑誌で幾度となく紹介されてきた万能食物、トマト。


トマトの栄養分のリコピンが体にいいのは知っているけど、結局何にいいのかしら?と、曖昧な方も多いはず★

そこで、改めてトマトの魅力についてご紹介しましょう!

1.コレステロール値が高い方におすすめ★
実は、トマトは善玉コレステロールを増やす働きがあり、血中コレステロールを改善してくれます!
さらに、50代以降の閉経した女性は女性ホルモンの一種であるエストロゲンが減少し、血中コレステロールが上昇します。
血中コレステロールが上昇すると悪玉コレステロールが増え、健康に被害を及ぼす可能性がありますがリコピンの栄養分が改善してくれるのです。

2.日焼けによるシワしみを改善!
リコピンの特徴と言えば有害な活性酸素の
働きを抑える強い抗酸化作用(=老化防止)があります。
その作用はベータカロテンよりも強力と言われ紫外線から肌を守り、美白を助け
シワやたるみを予防するといった美肌効果もあります。


3.二日酔いや、二日酔い防止に効果的★
二日酔い防止だけではなく、二日酔い解消にもトマトジュースが効果を発揮します。まずトマトジュースで水分補給をすることで、アルコール分解の際に生じるアセトアルデヒドを体外に排出できます。

アセトアルデヒドは、倦怠感や頭痛、吐き気など二日酔いのつらい症状を引き起こす原因物質です。

また、トマトのリコピンがアセトアルデヒドのはたらきを抑えます。トマトの酸味のもとになっているクエン酸が胃の粘膜を保護する作用もあります。



知ってそうで知らなかったトマトのパワーは美容にとってかかせないもの♪
ぜひ日常にトマトを取り入れてみてくださいね(*^_^*)

 

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