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2016年3月

今から予防しよう!春特有のイライラ、憂鬱を解消する食べ物★

みなさん、こんにちは★
美容矯正ダイエットサロン「美ing(ビイング)」の大浦です(*^^*)

もう外はぽかぽか陽気に包まれてとても過ごしやすい気温ですね♪
※花粉症・アレルギーもちの方はごめんなさい(;゚д゚)


春がくるとなんだかウキウキ・・♪♪

でも、5月病という言葉がある通り、
落ち込みやすい気分になるのも春が多いんです。

・最近やる気がでない
・なんとなく憂鬱
・起きれない
・身体がだるい


そんな方は意外と多いのでは?

自律神経が乱れやすい春だからこそ先に予防することはとっても大事!!

今回は無気力・イライラ・心が不安定になりやすい方のための積極的に摂取したい食べ物をご紹介いたします♪♪
これでもう憂鬱な春・五月病は怖くない!!

ちょっとイライラするな・・と思ったら


・アロエ、クレソン、セロリ
・トマト、ピーマン
 

身体がだるいな・・と感じたら


・ローヤルゼリー
・いちご
・うなぎ
・レバー
※緑の野菜や旬の野菜、酸味のある果物がgood!
 

情緒不安定だな・・と感じた時は


・乳製品(ヨーグルトがおすすめ)
・大豆
・卵
・バナナ

避けてほしいもの


※カフェインを多く含む飲み物は摂取しすぎると興奮状態に陥りますので
心が敏感な時は摂取しないようにしましょう。
ココア、ジャスミン茶などがおすすめです。
・コーヒー
・紅茶
・緑茶

これで春を乗り切りましょう♪ 

 

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ダイエット(短期間で痩せたい)・女子力を高めたい(キレイな姿勢になりたい・健康的に美しく痩せたい)・

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今すぐ美尻になる!垂れ尻さんに効く簡単ヒップアップアドバイス★

みなさん、こんにちは★
美容矯正ダイエットサロン「美ing(ビイング)」の大浦です(*^^*)

寒いさむーい冬を超えて
やっと暖かさがやってきましたね♪
そろそろ桜が咲く季節♪
人との出会いが多くなったり、ダイエットや習い事など自分磨きを始める人も多くなりますね。

そこで今回は女性ならプルンっとあがったお尻にあこがれている人は多いはず!
「ヒップライン」に注目したいと思います。

実際お尻が垂れる原因って??


そもそもどうしてお尻が垂れるんでしょうか?
元々日本人は外国の方よりもおしりの丸みがなく、横からみたらぺったんこという方も多いのでは??
お尻の丸みがない状態でお尻が垂れていたらどうでしょうか。
正直、あまりかっこよくないですよね。

お尻が垂れる原因として・・
・加齢による筋力の低下
・骨盤の歪み
・歩き方、姿勢などの生活習慣
に、原因があるのです。

では、垂れてしまったお尻をキュッとあがった美尻に変えるとっておきのメソッドを公開します!
 

お尻まわりの筋肉を鍛える


加齢による筋力が低下したお尻は毎日の意識が大切です。
気付いたら、エクササイズをしっかりやること、それが美尻への道なのです。
・歯を磨きながらのスクワット
・階段を上り下りする
・仰向けになりブリッジするようにお尻から上部に上げる。
・片足立ちを行い、もう一方の脚を後ろから上部に上げる。
 

歩き方を改善する


まず、自分の歩き方を見直しましょう。
歩くときにきちんとひざを伸ばし、お尻の下の筋肉を使って歩いていますか?
・チョコチョコ歩きをしない
・ヒールを履いたらひざを伸ばし堂々と歩く
・お尻の下の筋肉をのばして歩く
 

骨盤の歪みを調整する


骨盤の歪みはお尻が下がる原因として大きな関係があると言われています。
ということは、骨盤を調整することで自然とヒップアップできるということです!
できるだけ骨盤を歪ませないようにしましょう。
・脚を組まない
・頬づえをつかない
・バッグをいつも同じ手でもたない

また一度歪んでしまった骨盤を自力で改善することはなかなか難しいです。
歪まないようにセルフケアすることは大事ですが、歪んでしまったものをセルフケアでやるとますます歪みの原因になることも・・・!
一度歪んでしまったものはプロの手を借りましょう。
骨盤の歪みを調整すると、ヒップアップはもちろんのこと姿勢の改善やぽっこりお腹の解消などさまざまなことに良い影響を与えます。

女性に生まれたからには美しいボディラインでいましょう♪

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3月31日までとなっております。。。

あと残りわずかですが月末は空いてる日まだありますよ(^^)v

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「身体の歪みが少し元に戻っていました」20代女性からの口コミ♪

昨日はありがとうございました(*^^*)

たくさんの機械にびっくりしましたが

身体の歪みは最初に撮った写真より施術後が少し元に戻っていたり、

じんわり汗をかいたりとあと3回でどれだけ効果がでるか、期待したいと思います♪ 

古賀市在住 20代前半 女性

嬉しいお言葉ありがとうございました(^0^)/

 

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~★ご来店いただいている地域★~

特に薬院・平尾・小笹・高宮・大橋周辺にお住まいの方にご来店いただいてます♪

また、南区・城南区・早良区・博多区・東区・糟屋郡・春日市・大野城市・

太宰府市・筑紫野市からもアクセスGood★

バス停より徒歩10秒:天神~・博多駅~は西鉄バスで乗り換えなしで来れます☆

~西鉄電車~

平尾駅から徒歩9分/高宮駅から徒歩22分/薬院駅から徒歩17分

~車~

お車でお越しの方無料駐車場がございます

大橋駅・博多駅から車で約8分/西新駅から車で約12分/博多南駅から車で約20分    

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★Before-After*ビフォーアフター★2回でウエスト-5cmサイズダウン

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※画像左は初回施術前に撮影

 20代前半・女性 

 粕屋郡新宮町よりお越しいただきました。

 【お悩み】

 ・お腹・腰周り・太腿が気になる

 ・全体的にサイズダウンしたい

 ・最近痩せにくくなった

 ・健康的に痩せたい

 ・骨盤の歪みが気になる

 ・冷え性・肩こりを改善したい

 ・仕事上の週替りのシフトで食事時間がバラバラ



 【結果】

 ・アンダーバスト   -2cmダウン

 ・ウエスト      -5cmダウン

 ・下腹部     -3cmダウン

 ・ヒップ       -4cmダウン

 ・太腿右     -2.5㎝ダウン

 ・太腿左     -2cmダウン

 

 【注目ポイント】

 ・スタイルアップ美容矯正コース2回目の結果です

 ・1回目の施術から、1週間後に2回目の施術

 ・EMSを頑張っていただきました

 ・ウエスト、ヒップが随分サイズダウンしました

 ・骨盤の歪み改善してきてます 

 ・便秘も以前に比べ改善してきました

 ・食事制限、運動は一切してません

 

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だんだん暖かくなってきました!

薄着の季節がやってきてますよー(・・;)☆

♪♪春までサイズダウン♪♪♪

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また、南区・城南区・早良区・博多区・東区・糟屋郡・春日市・大野城市・

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~西鉄電車~

平尾駅から徒歩9分/高宮駅から徒歩22分/薬院駅から徒歩17分

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大橋駅・博多駅から車で約8分/西新駅から車で約12分/博多南駅から車で約20分    

 

2016年春、こなれ感だすなら断然カラーまつエク!

みなさん、こんにちは★
美容矯正ダイエットサロン「美ing(ビイング)」の大浦です(*^^*)

まつげエクステ・ネイルサロンと...今では普通に毎月通っている方も多いようですね~^^

今までのまつエクは、オールブラックでつけれるだけつける「付け放題」で
バッチリおめめになるように、バサバサまつげを目指していたのですが
最近はもっぱらナチュラルだけど盛れる、雰囲気ある透明感がでるようなまつげを目指しています(n‘∀‘)η
今回は、実はオールブラウンのカラーエクステで、カーキブラウンという外国人風のようなまつげを演出できるというものに挑戦してみました♪

どんな感じなのかドキドキしていましたが
意外と顔なじみがよく相当気に入りました♪♪


今回はオールブラウンでやりましたが、
基本ベースはブラックで少し目じりに片目10本づつぐらいカラーエクステをするのもおすすめです。


カラー同士をミックスさせちゃうのもおすすめ★


春・夏だから冒険できちゃう☆
印象的なまつげをぜひ手に入れて印象深い目元になってみましょ♪♪♪

 

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 好評で2月は予約が取りづらかった為、引き続き3月も

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肩こり・むくみ・冷え性・便秘・生理痛・リバウンドの繰りかえしなど・・     

 

 

「食事制限、運動が苦手な方には、 本当にオススメ」20代女性からの口コミ♪

初めての施術のときは
たくさんのマシンにビックリしましたが、

本当に寝てるだけで…
1回目だけでウエストが−4センチしたのが
本当に驚きで、写真で見ても違いました。


いつも細かい気配りをしてくださるので、
とてもリラックスして施術を受けることができます。

食事制限、運動が苦手な方には、
本当にオススメです。 

福岡市中央区在住 20代前半 女性

 

嬉しいお言葉ありがとうございました(^0^)/

 

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 好評で2月は予約が取りづらかった為、引き続き3月も

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逆に老けて見えているかも!絶対NGの春にむけてのピンクeyeメイク

みなさん、こんにちは★
美容矯正ダイエットサロン「美ing(ビイング)」の大浦です(*^^*)

随分と暖かくなってきましたね~^^

春はもうすぐそこまでやってきています。

春が近付くと気になってくるのはやっぱりピンクですよね♪
でも一歩間違うと、一昔前の流行遅れメイクになっちゃうかも・・・。
ピンク使いのやり方がわからない・・、ピンクは似合わないから・・とブラウンメイクばかりしている方、
ちょっともったいないピンク色を使っていませんか??
 

◇◆◇いまどきアイメイクのNGなこと◇◆◇


 

■肌色に近いピンクを使っている

→一重まぶたさんは特に注意!
さらに腫れぼったくみせてしまいます。
 

■まぶた全体にべたっとピンクカラーを塗ってしまう

→こちらも腫れぼったくみえてしまい、目が小さく見えてしまう
 

■青み系ピンクをまぶたに使う

→まさに、古いメイク方法!昔のドラマを見ると青み系ベースのピンクメイクの女優さんが多いです。

じゃあ、どんなピンクカラーを使ったらいいの???と、思ったあなた。
ちょっとした工夫で華やかで女性らしい印象になる最高のピンクメイク術をお伝えしましょう!
 

■一色だけではなくグラデーションで今っぽく!


→目のキワにはブラウンシャドウをアイラインをいれるようにするだけで全然腫れぼったくなりません。
目元をしっかり引き締めてくれるので一重さんでも二重さんでもバッチリ★
 

■パール系薄色ピンクはポイント使いが正解!


→全体使いは昔の女優さんのようになりますが、目じりや下まぶたのあたりにポイント使いをすると
女性らしいうるっとした艶やかな目元になります。
 

★★★おすすめのピンクのアイシャドウ★★★


何を買ったらいいかわからない人のために、絶対に外さないピンクアイメイクのコスメです。
●ジルスチュアート ジュエルクリスタル アイズ N●


少しつけるだけでもキラキラとしてとっても可愛いです♪
エンリッチミルクベースというものが使われていて、ツヤがあり、輝きのある目元を引き出してくれるんだそうです。

持っているだけでも女子力があがるアイテムですね♪

 

 

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「たるんでたお腹が翌日には無くなっていました」50代女性からの口コミ♪

とても居心地の良いお店でした。

終わったときたるんでたお腹が翌日には言われた通り無くなっていました。

是非通い続けたい所です。 

福岡市南区在住 50代前半 女性

 

嬉しいお言葉ありがとうございました(^0^)

 

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 2月は大好評の為、なかなか予約がとれなくてスミマセンでした(><)

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