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2016年2月

必見!ママになっても太らないための秘訣大公開

みなさん、こんにちは。
美容矯正ダイエットサロン「美ing(ビイング)」の大浦です(*^^*)

さてさて今回のテーマですが、“ママになっても太りにくい人の共通点”になりますが
読んでいただいているユーザーの皆様の中にはもうすぐママになる方もいらっしゃると思います★

できれば産後も細くてキレイなママでいたいですよね。

しかし、妊娠⇒出産は一筋縄ではうまくいかないもの。

出産前はあんなに痩せていたのに、出産後は体型が戻らなくなったまま・・
なんて話もよく聞きます。


出産は身体的に大きな負荷がかかるため、産後の悩みはつきないものなのです。

出産後も変わらず細く美しい身体を保つ秘訣・・
そう、それは

骨盤を正しく整える

ことなんです。

私自身も随分昔の話になりますが・・(かれこれ24年も前に)あの時ちゃんと骨盤を矯正してればと・・(泣)

出産の準備としてさらに赤ちゃんを通りやすくするため、産道が広がっていきます。
この時に骨盤全体と恥骨が広がってしまうのです。
骨盤下部が大きく広がり、逆三角形をしていた骨盤が四角い台形になり、内臓が下がることによって働きが鈍くなって代謝も悪くなると、余分な脂肪がついて体型が変わるのです。

出産後は少しずつ自然に妊娠前の本来の体に戻っていきますが、もともと歪みがあったりすると、産道の広がりの状況などによりうまく元の形に戻れないということがおこります。
なので、出産前と比較して全体的に体のラインが変わった、骨格が大きくなったと感じることが多いと言います。
 

では、出産前と比較して全体的に体のラインが変わらないようにするにはどうしたらいいでしょうか?

ポイントは出産後の骨盤の働きが柔らかいうちに骨盤・ボディバランスを整えてあげること。
サロンに行って整える事が一番いいのですが、外出ができないうちはすぐに骨盤ベルトで広がってしまった骨盤をしっかり引き締めてあげることが大事になってきます。

あとは、妊娠前にしっかり歪みのない骨盤を手に入れる事。
冷えを感じたり、背中が丸まり、腰痛、便秘、生理不順なども骨盤の歪みが関係しているといいます。まずは毎日の習慣から骨盤の歪みを正していきましょう。

また、妊娠を考えている女性は一度自分の骨盤が正しい位置にあるのかきちんと調べてもらい、歪みがある方は改善していきましょう♪

 

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 3月はリピーター様にもお得なクーポン♪♪

一番人気メニューより

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3月も引き続き 下半身集中コースを2回もお得にお試しができます♪♪(^^)♪

下半身集中*痩せる美容矯正コース×2回 

キャビテーション:両太腿 60分

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 下半身太りや歪みが気になる方におすすめのコースです。

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★BeforeAfter*ビフォーアフター★歪み改善&腹部・腰周りサイズダウン

                    ★ 痩せる美容矯正コース*3回目★

 

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※画像左は初回施術前に撮影

 20代前半・女性 E・A様

 福岡市中央区よりお越しいただきました。

 【お悩み】

 ・下半身が気になる

 ・特にお腹・腰周りが気になる

 ・部分的にサイズダウンしたい

 ・健康的に痩せたい

 ・骨盤の歪みが気になる

 ・便秘を改善したい

 ・春までにサイズダウンしたい



 【結果】

 ・アンダーバスト -2.5cmダウン

 ・ウエスト     -6cmダウン

 ・下腹部     -4.5cmダウン

 ・ヒップ      -4.5cmダウン

 ・太腿右     -2㎝ダウン

 ・太腿左     -2cmダウン

 

 【注目ポイント】

 ・痩せる美容矯正コース3回目の結果です

 ・1回目の施術から、2週間以内に3回施術

 ・キャビテーション太腿(2回)・下腹部(1回)

 ・姿勢がキレイになって、見た目も変わってきました

 ・気にしていた下腹部、腰周りが随分サイズダウンしてます

 ・骨盤の歪み、体のねじれが改善してきてます 

 ・便秘も以前に比べ改善

 ・食事制限、運動は一切してません

 

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 だんだん足をだす季節が近づいてきてます

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~★ご来店いただいているお客様のお悩み・目的★~

ダイエット(短期間で痩せたい)・女子力を高めたい(キレイな姿勢になりたい・美しく痩せたい)・メタボ解消・

部分痩せしたい(太腿・二の腕・腰周り・ヒップアップ・ウエストのくびれ)・ぽっこり下腹・むくみ・冷え性・便秘・

リバウンドの繰りかえし・運動や食事制限が苦手など・・      

~★ご来店いただいている地域★~

特に薬院・平尾・小笹・高宮・大橋周辺にお住まいの方にご来店いただいてます♪

また、南区・城南区・早良区・博多区・東区・糟屋郡・春日市・大野城市・

太宰府市・筑紫野市からもアクセスGood★

バス停より徒歩10秒:天神~・博多駅~は西鉄バスで乗り換えなしで来れます☆

~西鉄電車~

平尾駅から徒歩9分/高宮駅から徒歩22分/薬院駅から徒歩17分

~車~

お車でお越しの方無料駐車場がございます

大橋駅・博多駅から車で約8分/西新駅から車で約12分/博多南駅から車で約20分

 

小嶋陽菜さん愛飲レモネードの驚くべき美容効果&レモネード作り方♪

みなさん、こんにちは

美容矯正ダイエットサロン「美ing(ビイング)」の大浦です(*^^*)

最近私がドはまりしている

「レモネード」

についてご紹介します♪
実は美容雑誌にひっぱりだこの小嶋陽菜ちゃんも美容のために飲んでいるそうですよ。

レモネードには実はた~っぷりの美容効果があるんです。
そもそもレモネードというのは

レモンとはちみつや角砂糖でつくったビタミンたっぷりのドリンク

のこと。
ご存知のとおり、レモンには

たっぷりのビタミンC

が配合されています。
そのほかにも、代謝アップや血液の浄化、腎機能の改善効果が期待できるクエン酸が配合。
果皮にはエイジングケアに欠かせないポリフェノール、リラックス効果のあるリモネンなどが含まれていて、ダイエットや健康維持にぴったりなんです★

ただ、氷砂糖がたっぷり入ったレモネードは飲み過ぎると糖分の取り過ぎになってしまうため
ダイエット向きではありません。

じゃあ、美肌になってダイエット効果もあるものがいい~と欲張りな女性には、

絶対にはちみつ入りのレモネード

がおすすめです。

はちみつにはビタミンやミネラル、アミノ酸、殺菌効果があるグルコン酸など、うれしい成分が豊富に含まれているので、欲張り美容女子にはたまらない最高の食品ですね♪

それでは最後においしいレモネードレシピを大公開します♪
 

★★美容効果絶大レモネードの作り方★★


1.容器は洗って乾かし、アルコールで消毒。レモンの皮を良く洗って乾かしておく。

2.レモンを薄いスライスきり、皮はできるだけとりましょう。
苦みがほしい方は皮つきでもOK。

3.はちみつとレモンを交互に容器に入れます。

4.1日冷蔵庫におきましょう。1日たつと、レモンの果汁とはちみつがまざってとってもおいしいシロップになります。
お湯で割ってホットレモン、炭酸で割ってレモンスカッシュ、ゼラチンでレモンゼリーなど。保存は冷蔵庫でしましょう。

 

 

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2月は下半身集中コースを2回お得にお試しができます♪♪(^^)♪

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リバウンドの繰りかえし・運動や食事制限が苦手など・・      

「ただ寝ているだけでサイズダウンしたのでビックリ」30代女性からの口コミ♪

ただ寝ているだけでサイズダウンしたのでビックリしました!

骨盤マットも気持ち良く、無理なく続けられそうです。
これからもマイペースに通いたいと思います。

福岡市中央区在住 30代前半 女性

 

嬉しいお言葉ありがとうございました(^0^)

 

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~★ご来店いただいている地域★~

特に薬院・平尾・小笹・高宮・大橋周辺にお住まいの方にご来店いただいてます♪

また、南区・城南区・早良区・博多区・東区・糟屋郡・春日市・大野城市・

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~西鉄電車~

平尾駅から徒歩9分/高宮駅から徒歩22分/薬院駅から徒歩17分

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お車でお越しの方無料駐車場がございます

大橋駅・博多駅から車で約8分/西新駅から車で約12分/博多南駅から車で約20分

 

恐怖!この冬怖い!インフルエンザについて症状解析&対策

みなさん、こんにちは。
美容矯正ダイエットサロン「美ing(ビイング)」の大浦です(*^^*)

最近インフルエンザがかなり流行しているようですが、みなさん大丈夫でしょうか?(´・_・`)
しかも今回はA型とB型の2つが流行しているようです・・・。

インフルエンザにならないために、手洗いうがいを丁寧にしていても・・
完璧な予防ってむずかしいですよね。。(泣)


 

身体がだるいけど・・これってインフルエンザなの??風邪なの??
と、わからないですよね。

では、風邪の場合とインフルエンザの場合の症状を比べてみましょう。
 

風邪の場合

熱:37~38℃の微熱
主な症状:くしゃみ、咳、喉の痛み、鼻水、鼻づまり
 

インフルエンザの場合

熱:38℃以上の高熱
主な症状:咳、喉の痛み、鼻水、全身の倦怠感、食欲不振、関節痛、筋肉痛、頭痛など

上記をみても、はっきりとした違いはいきなりの高熱がでるということ。

社会人は少しぐらい具合悪くても、熱を計らなければ大丈夫、ちょっと無理しても大丈夫など考えがち。
会社をお休みするのと、無理して会社にいくのでは、結局インフルエンザを撒き散らすほうがよっぽど会社にとって迷惑になります。

少しでも、インフルエンザの疑いがあるのであれば、無理をせず病院に行きましょう。
もし、インフルエンザっぽいなぁと感じる場合は以下のことを参考にして対策しましょう。
 

発症中の5つの対策

かかりつけ医師の指示にしたがった治療を受ける
安静にして休養をとる。特に十分な睡眠が重要
水分を十分にとる。お茶やスープ等も可
咳やくしゃみによって、周囲に二次感染させないために不織布製マスクを着用する
人混みや繁華街への外出を控える。職場に行かない。

外出する際は必ずマスクを、帰ってきたら手洗い・うがいをこまめにすること。
また、のどあめ、お茶を常に常備しておくとのどの乾燥を防げます。

 

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太りにくい体質になりたい・運動や食事制限が苦手など・・


 

 

★BeforeAfter*ビフォーアフター★春までのサイズダウンを目指して

             痩せる美容矯正コース*1回目

 

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※画像左は初回施術前に撮影

 20代前半・女性 E・A様

 福岡市中央区よりお越しいただきました。

 【お悩み】

 ・下半身が気になる

 ・特にお腹・腰周りが気になる

 ・部分的にサイズダウンしたい

 ・健康的に痩せたい

 ・骨盤の歪みが気になる

 ・便秘を改善したい

 ・春までにサイズダウンしたい



 【結果】

 ・アンダーバスト -2.5cmダウン

 ・ウエスト    -6cmダウン

 ・下腹部     -3.5cmダウン

 ・ヒップ     -4cmダウン

 ・太腿右     -2㎝ダウン

 ・太腿左     -1.5cmダウン

 

 【注目ポイント】

 ・痩せる美容矯正・1回目の結果です

 ・見た目が随分変わってます

 ・姿勢、歪み、ねじれが改善してきてます 

 ・全体的にサイズダウンもしてます

 

 

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キャビテーション:両太腿 60分

通常価格43,200円 ⇒ クーポンご利用で 16,200円!!!

太もものセルライトが気になる、ヒップラインが気になる、お尻が大きい、O脚、X脚など、

 下半身太りや歪みが気になる方におすすめのコースです。

 当店人気No.1《痩せる美容矯正コース》と《キャビテーション60分》がセットとなり

 気になる下半身を集中的にアタック!

 これ以上にない痩身効果を絶大に発揮いたします!

 

~★ご来店いただいているお客様のお悩み・目的★~

ダイエット(短期間で痩せたい)・女子力を高めたい(キレイな姿勢になりたい・美しく痩せたい)

・セルライトが気になる・骨盤の歪み・部分痩せしたい(太腿・二の腕引き締め・ヒップアップ・ウエストくびれ)

・むくみ・冷え性・便秘・基礎代謝を上げたい・リバウンドを繰り返してきた・運動や食事制限が苦手など・・

今すぐ変えれる!ダイエット中の飲み物

ダイエットされてる方に効果的な飲み物(太りにくい飲み物・飲み方)
 
以前、食べても太らない、ダイエット中のおいしい食べ物をご紹介しましたが、
今回はダイエットに効果的な飲み物をご紹介します♪
 
皆様よく食べ物についてや、生活習慣についてご相談いただくことが多いですが
意外と見落としがちなのが飲み物・・・
実際食事より機会自体は多いですよね・・・(;゚Д゚)
せっかく頑張ってダイエットするなら、より効果的に痩せましょう☆
お手軽に摂取できる飲み物をご紹介します。
 
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白湯

ゼロカロリーで代謝を上げ脂肪を燃焼しやすくなります。
冷え性や低体温の方にもオススメです♪
 
作り方
一度沸騰させてから、50度くらいまで冷ますと出来上がり。
※冷ましすぎ注意
 

お茶

イメージ通りの低カロリー飲料になります。
脂肪の吸収を抑え、食欲を抑制する手助けをしてくれます。
なので、お食事と一緒に飲んでいただきたいです。
 
 
【注意するポイント】
飲みぎ注意&トイレは我慢厳禁です|д゚)
低カロリーだからといって、飲みすぎ食べ過ぎは気を付けましょう(笑)
そして、早飲み早食いはとても体に負担をかけます。
ゆっくり飲んで、ゆっくりお食事し、胃腸を大事にしましょうね☆
 
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ちょっとの心がけですが、
「早く痩せたい!!」
なら、しばらく飲み物は「冷い」「甘い」のみものを控えるとGoodです♪
 
毎日食べる物・飲む物を少し変えるだけで
体質改善にもつながってきます(長年の習慣が5年後10年後にひびいてきますね泣)
 
・・・とは言っても、食事制限だとか運動だとかをいきなり頑張るのも大変ですよね(笑)
美ingでは、ダイエットやサイズダウン、部分痩せをお考えの方はもちろん、
体質改善(基礎代謝を上げたい、中性脂肪の数値が高い、メタボ解消・太りにくい体づくり)をお考えの方などが
ご来店いただいております。
一緒に目標のあの「スリムボディ」「スタイル美人」を目指しましょう(*'▽')
平尾駅近くで高アクセスです。
なお、駐車場完備なので是非ご活用ください♪
 
 
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太もものセルライトが気になる、ヒップラインが気になる、お尻が大きい、O脚、X脚など、
 
 下半身太りや歪みが気になる方におすすめのコースです。
 
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部分痩せしたい(太腿・二の腕引き締め・ヒップアップ・ウエストくびれ)
ぽっこり下腹・むくみ・冷え性・便秘・リバウンドの繰りかえし・運動や食事制限が苦手など・・
 
 

「姿勢や身体のラインが一番変化がありました」20代女性からの口コミ♪

4回目が終了しました(^^)

1回目と写真やサイズを比べてハッキリ違いが分かります⤴︎⤴︎

姿勢や身体のラインが一番変化がありました(≧∇≦)

EMSは頑張れば頑張るほど結果出ると思います(^◇^)

4回コースでしたが引き続き頑張ります(⌒▽⌒)

次は腰周りと太ももを攻めて行きたいです( ̄^ ̄)ゞ

福岡市南区在住 20代後半 女性

 

嬉しいお言葉ありがとうございました(^0^)

 

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★BeforeAfter*ビフォーアフター★短期間での結果に満足

  スタイルアップ美容矯正コース*1回目⇒3回目

 

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 20代後半・女性 I・S様

 福岡市南区よりお越しいただきました。

 【お悩み】

 ・下腹・太腿が気になる

 ・痩せにくくなった

 ・骨盤の歪み

 ・むくみ、冷え性



 【結果】

 ・アンダーバスト -2、5cmダウン

 ・ウエスト    -4,5cmダウン

 ・下腹部     -4cmダウン

 ・ヒップ     -4cmダウン

 ・太腿右     -2.5㎝ダウン

 ・太腿左     -2cmダウン

 

 【注目ポイント】
 ・週1回のご来店

 ・姿勢、骨盤の歪みが改善されてます

 ・背中もすっきりしてきました

 ・全体に引き締まって、むくみもとれてきました

 ・食事制限、運動は全くしてません

 

*お客様の感想

  毎回腹筋が筋肉痛になったので効いてる感がありました。

  骨盤の歪み、姿勢がよくなったせいか、制服のスカートがずれなくなり

  足も組まなくなり座っているのが楽になりました

  サイズが小さくなって、穿きたかったデニムが穿ける様になりました

 

 短期間での結果に満足していただけました(^O^)

 

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部分痩せしたい(太腿・二の腕引き締め・ヒップアップ・ウエストくびれ)・ぽっこり下腹・

太りにくい体質になりたい・運動や食事制限が苦手など・・

食べても太らない!ダイエット中のおいしい&オススメ食べ物をご紹介♪

みなさん、こんにちは。
美容矯正ダイエットサロン「美ing(ビイング)」の大浦です(*^^*)


この時期、冬になると太っちゃいます~という相談をよく受けます(*^.^*)
寒いので出不精になってしまいますよね。。
夏じゃないから運動もしないし・・・って夏は夏で暑いから運動しないんですが(笑)
単なるいいわけでございます(;´Д`)

ところで今回は、寒い寒い冬についつい間食してしまうあなたに嬉しいニュース♪

ダイエット中でも空腹を満たしてくれるローカロリーなおやつ

をご紹介します。

夜はNGだけど15時以降で適度ならセーフです♪
 

1、ドライフルーツ、ナッツなどの乾き物


ドライフルーツは栄養価が高く、鉄分や食物繊維をとることができます。
さらにくるみ、ピスタチオ、アーモンドも食物繊維が豊富なので便秘解消にもOK。
ただ、食べ過ぎると鼻血がでやすくなるので注意です。
※一番おすすめです。


2、チーズ、ヨーグルトなどの乳製品


チーズはたんぱく質、ヨーグルトは腸内環境の改善に役に立ちます。
プレーンがやはりいいですが、ハチミツなどいれてもおいしいですよ。

3、低カロリーのゼリー


特に・寒天ゼリー(1個60kcal程度)、こんにゃくゼリー(1個10kcal程度)など低カロリーなものはおすすめです。
海藻からつくられる寒天や、こんにゃく芋からつくられるこんにゃくは食物繊維が豊富なのでダイエットしながらお腹も満腹&便秘知らずでお肌もつるんです♪

これからの間食はもう怖くありません!!
ダイエットしながらキレイになりましょう♪ 

 

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平尾駅から徒歩9分/高宮駅から徒歩22分/薬院駅から徒歩17分

もちろん、お車でお越しの方も無料駐車場がございますので、お気軽にお立ち寄りください。

~車~

大橋駅・博多駅から車で約8分/西新駅から車で約12分/博多南駅から車で約20分

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